Ende Juli habe ich mich auf eine abenteuerliche Radreise begeben: die sportliche Zehn-Seen-Rundfahrt durch einige der schönsten Regionen Österreichs. Insgesamt legte ich dabei 380 Kilometer zurück – eine Strecke, die …
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Die Bedeutung von sportlicher-aktiver Lebensweise ab 50
Warum Bewegung im Alter unverzichtbar istby InaDie Lebensmitte bringt oft Veränderungen mit sich – beruflich, familiär und auch körperlich. Ab dem Alter von 50 Jahren können sich viele Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert sehen. Eine Möglichkeit, …
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Der Ammersee ist der drittgrößte See Bayerns. Er ist circa 40 Kilometer von München und Dachau entfernt. Selbstverständlich erreicht man den See am schnellsten und bequemsten mit dem Auto. Solche …