Glück

Natur macht glücklich

Natur macht glücklich – es muss nicht immer der Sport sein

Zwischen Mitte Oktober und Ende November bin ich ziemlich viel gelaufen. Im November wollte ich nämlich am Marathon Verona teilnehmen, aber wegen des schlechten Wetters (starke Regenfälle und Böen) habe ich darauf verzichtet und auf…

Raus aus dem Hamsterrad – Tipps

Ich habe heute einen interessanten Artikel von Mischa, dem Blogger auf adios-angst.de “Brauchen wir Ferien vom Leben?” gelesen, der mich inspiriert hat, meine Gedanken zu diesem Thema aufzuschreiben. Aus meiner Sicht gibt es zwei Gründe, dass…

Tipps für ein aktives und gesundes Leben

Genau vor einem Jahr bin ich den München Marathon gelaufen. Es war mein erster City-Marathon und ich war sehr stolz auf mich, dass ich in 4:14 Stunden das Ziel erreicht habe. Es hat mir bewiesen, dass…