Wandern und Spazierengehen gehören zu den beliebtesten Outdoor-Aktivitäten für Menschen jeden Alters. Sie bedeuten die Bewegung an der frischen Luft, die gesund macht und für gute Laune sorgt. Wandern und …
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Natur
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Das Alter ist nur eine Zahl, oder? Als Frauen über 50 haben wir in unserem Leben schon viel durchgemacht. Wir haben Familien gegründet, Karriere gemacht und vielleicht sogar ein paar …
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Ein Urlaub am Strand, strahlend blauer Himmel und All-Inklusive ist nicht für alle Urlauber der Inbegriff einer gelungenen Reise. So ziehen es immer mehr Urlauber mittlerweile vor eine Abenteuerreise in …
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Zwischen Mitte Oktober und Ende November bin ich ziemlich viel gelaufen. Im November wollte ich nämlich am Marathon Verona teilnehmen, aber wegen des schlechten Wetters (starke Regenfälle und Böen) habe …
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Genau vor einem Jahr bin ich den München Marathon gelaufen. Es war mein erster City-Marathon und ich war sehr stolz auf mich, dass ich in 4:14 Stunden das Ziel erreicht habe. …