Joggen

Der Frühling ist da – die Tage werden länger, die Luft milder, und es riecht förmlich nach Neuanfang. Für viele ist das der perfekte Zeitpunkt, um die Laufschuhe zu schnüren …

Erst kurz vor meinem 40. Geburtstag habe ich mit Sport angefangen und das war die beste Entscheidung meines Lebens. Zunächst habe ich auf einem Heimtrainer und im Fitnessstudio trainiert. Das …

Laufen ist gesund, macht fit und glücklich. Das sagen leidenschaftliche Läufer. Aber im Laufe der Jahre können die Laufbegeisterung und die Motivation geringer werden oder sogar verschwinden.Über die Vorteile des …

Ich liebe die Berge, aber auch das Meer. Am Mittelmeer und auf den Kanarischen Insel bin ich oft. Das Mittelmeer können wir von München aus nämlich ziemlich schnell mit dem …

“Laufen macht schlank, fit und glücklich” – das habt ihr bestimmt oft gehört. Diese Aussage kann ich bestätigen, aber weiß, dass es nicht immer so einfach ist, den inneren Schweinehund …

Innsbruck, die Hauptstadt Tirols, ist die fünftgrößte Stadt in Österreich. Sie beeindruckt durch ihre malerische Altstadt mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten und durch die Lage inmitten der hohen Berge. Das ist perfekt …

Seit einer Woche benutze ich beim Sport wieder meine Pulsuhr, die Nike/TomTom SportWatch GPS, die mir mein Freund vor zwei Jahren geschenkt hat. Die Sportuhr habe ich nur selten benutzt, …