Sport

Natur macht glücklich

Natur macht glücklich – es muss nicht immer der Sport sein

Zwischen Mitte Oktober und Ende November bin ich ziemlich viel gelaufen. Im November wollte ich nämlich am Marathon Verona teilnehmen, aber wegen des schlechten Wetters (starke Regenfälle und Böen) habe ich darauf verzichtet und auf…

Triathlon Karlsfeld 2017

Triathlon Karsfeld – meine erste olympische Distanz

Mit dem regelmäßigen Sport habe ich ziemlich spät angefangen, nämlich erst nach meinem 38. Geburtstag. Davor war ich etwas übergewichtig und mit meinem Aussehen sehr unzufrieden. Nach der Geburt meines Sohnes vor 11,5 Jahren wurde…

Langlaufen Dachau

Langlaufen Dachau – es geht auch vor der Haustür

Mit dem Langlaufen habe ich vor 3 Jahren angefangen und konnte es ziemlich schnell lernen. Aufgrund der milden Winter in den letzten Jahren gibt es allerdings oft in den Bayerischen Voralpen zu wenig Schnee und…

Warum lohnt es sich mit einer Pulsuhr zu laufen

Seit einer Woche benutze ich beim Sport wieder meine Pulsuhr, die Nike/TomTom SportWatch GPS, die mir mein Freund vor zwei Jahren geschenkt hat. Die Sportuhr habe ich nur selten benutzt, weil ich der Meinung war,…

Tipps für ein aktives und gesundes Leben

Genau vor einem Jahr bin ich den München Marathon gelaufen. Es war mein erster City-Marathon und ich war sehr stolz auf mich, dass ich in 4:14 Stunden das Ziel erreicht habe. Es hat mir bewiesen, dass…