Laufen

Der Frühling ist da – die Tage werden länger, die Luft milder, und es riecht förmlich nach Neuanfang. Für viele ist das der perfekte Zeitpunkt, um die Laufschuhe zu schnüren …

Erst kurz vor meinem 40. Geburtstag habe ich mit Sport angefangen und das war die beste Entscheidung meines Lebens. Zunächst habe ich auf einem Heimtrainer und im Fitnessstudio trainiert. Das …

Laufen ist gesund, macht fit und glücklich. Das sagen leidenschaftliche Läufer. Aber im Laufe der Jahre können die Laufbegeisterung und die Motivation geringer werden oder sogar verschwinden.Über die Vorteile des …

“Laufen macht schlank, fit und glücklich” – das habt ihr bestimmt oft gehört. Diese Aussage kann ich bestätigen, aber weiß, dass es nicht immer so einfach ist, den inneren Schweinehund …

Innsbruck, die Hauptstadt Tirols, ist die fünftgrößte Stadt in Österreich. Sie beeindruckt durch ihre malerische Altstadt mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten und durch die Lage inmitten der hohen Berge. Das ist perfekt …

Zwischen Mitte Oktober und Ende November bin ich ziemlich viel gelaufen. Im November wollte ich nämlich am Marathon Verona teilnehmen, aber wegen des schlechten Wetters (starke Regenfälle und Böen) habe …

Plansee – allgemeine Infos Der Plansee ist mit rund 3 Quadratkilometern Fläche der zweitgrößte natürliche See Tirols. Er ist umgeben von den hohen Gipfeln der Ammergauer Alpen. Seit 1908 ist …

Als mir mein Freund vor 2 Wochen vorgeschlagen hat, ihn auf seiner Geschäftsreise nach Dresden zu begleiten, war ich etwas unschlüssig. Ich habe gesagt, dass ich gerne mitfahre, wenn die …

Seit einer Woche benutze ich beim Sport wieder meine Pulsuhr, die Nike/TomTom SportWatch GPS, die mir mein Freund vor zwei Jahren geschenkt hat. Die Sportuhr habe ich nur selten benutzt, …

Die griechische Inselwelt hat mich schon immer fasziniert. Ich war zwar zweimal in Griechenland, auf der größten Insel des Landes Kreta sowie auf der Halbinsel Chalkidiki, aber habe von den …